5 consejos para ver el lado bueno de las cosas

5 consejos para ver el lado bueno de las cosas

Aceptar un dolor y afrontarlo es algo necesario para poder asimilar una situación que nos ha cambiado la vida. Hay momentos para todo, ya estaremos más alegres o más felices, si ahora estamos tristes tenemos que vivirlo y sentirlo para ser capaces, mañana, de verlo desde otro punto de vista.


Sin embargo, no es saludable quedarse en el lado negativo de las cosas y por eso te damos 5 consejos que cambiarán tu forma de ver determinadas situaciones.
1. La aceptación. Es importante que dejemos de buscar excusas o lamentos por no poder cambiar las cosas. Aunque nos gustaría, no podemos cambiar la situación, ha venido de esta manera y no podemos hacer nada para remediarlo.

2. Tomar perspectiva del problema situándonos en un futuro, cuando lo hayamos superado, ¿crees que el problema te afectará del mismo modo? “No se trata de pensar que el tiempo todo lo cura, pero tomar perspectiva nos ayudará a relativizar lo que está ocurriendo”.
3. Sentir y vivir el dolor no quiere decir que no debamos buscar soluciones. Debemos valorar todas las posibilidades que tenemos, que seguro serán más de una, y elegir la más adecuada.
4. El apoyo social es importante, no te escondas. Las personas que verdaderamente nos quieren están ahí para apoyarnos en este tipo de situaciones pero debemos ser nosotros quienes les transmitamos lo que sentimos.
5. Un consejo es que no es malo expresar las emociones, no tenemos que procurar no llorar, o escondernos para hacerlo. Cada sentimiento tiene su lugar, así que si tienes ganas de llorar llora, y si estás enfadado o molesto debes decirlo al momento, si no lo hacemos, eso puede llevarnos a otro problema.

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