Beneficios y efectos secundarios de la Canela

Beneficios y efectos secundarios de la Canela

El uso de la canela como planta medicinal es muy antiguo. Los antiguos Egipcios la conocían bien, tal como se desprende en los dibujos hallados en las pirámides. La importaban de China 2,000 años A.C. y la utilizaba para embalsamar a sus momias. En Grecia y Roma se utilizaba frecuentemente para mejorar la digestión. Se cree que esta especia, junto con la pimienta y el cardamomo, fueron las primeras que se usaron en la zona mediterránea.
En Oriente el uso de esta aromática especia es mucho más antiguo e incluso aparece documentada en la China el año 2,700 A.C. En la India su utilización como planta medicinal dentro de la medicina ayurvédica es milenaria.
En el mundo occidental el consumo de la canela siempre estuvo restringido a las clases más ricas que eran las únicas que podían costear el precio prohibitivo de esta exquisita rama. Durante la Edad Media la mayor parte de su venta fue controlada por los comerciantes venecianos y genoveses que la obtenían a través de los musulmanes que controlaban las rutas con oriente.


Usos medicinales más importantes



Recurso para los Diabéticos


No sólo los pacientes que sufren de diabetes sino también aquellos que tienen trastornos menores del funcionalismo del páncreas se han visto beneficiados con el uso de esta especia multifacética. Y es que recientemente se han descubierto propiedades de la canela que permiten regular la producción de insulina en aquellos pacientes con diabetes tipo II en los cuales el páncreas aún tiene capacidad de producir esta hormona.
Con este efecto no solamente balanceamos la insulina sino que se pierde grasa de la zona de la cintura y abdomen como una consecuencia secundaria. Ni hablar del hecho aislado de que la canela es una especia que es capaz de estimular el metabolismo.

Principales efectos secundarios de la Canela


1. Puede aumentar el riesgo de cáncer. Diversos estudios en roedores han encontrado que comer demasiada canela puede causar el desarrollo de tumores cancerosos en los pulmones, el hígado, incluso en los riñones.
 Por otro lado, algunos científicos creen que la especie puede dañar ciertos órganos reiteradamente. Con el tiempo, el daño puede hacer que las células sanas sean reemplazadas por células de tumores, que pueden volverse cancerosas. Actualmente continúan las investigaciones para determinar si esto también aplica en los humanos.
2. Puede causar úlceras bucales, algunos individuos pueden ser alérgicos a la canela sin saberlo, y esto puede producir llagas en la boca, hinchazón de encías o en la lengua.
3. Puede causar problemas respiratorios, debido a su fina textura, suele ser de fácil inhalación. Procure no exagerar con las cantidades que consuma, puesto que pueden ocasionar tos, asfixia, entre otros.
No obstante, los expertos recomiendan ingerir como mínimo una cucharadita de canela por día, pues a pesar de que en exceso puede ser dañino, es muy cierto que un consumo moderado es beneficioso.

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