¿Seguir adelante? como hacerlo cuando estás tan agotado

Reflexión:

Yo creo que no queda otra alternativa. Hay que seguir adelante. Pero… ¡Puede que necesites recargar energías! Aquí algunas de las cosas que me han funcionado para recargar energías:

  • Salir a caminar en soledad, aunque sea dando una vuelta a la manzana. Un paseo por cualquier parte servirá para alejarte de lo cotidiano.
  • Vístete de la mejor manera posible, arréglate y ve a cualquier lugar, aunque sea al mercado.
  • Ve a la peluquería, está comprobado que tanto hombres como mujeres recargan sus energías con un corte de cabello.
  • Deja entrar el sol en tu habitación y recuéstate en tu cama sin dormir, simplemente recuéstate y respira. Imagina un futuro mejor y esfuérzate por tener pensamientos positivos.
  • Si las personas te agobian con pedidos, problemas o interrupciones, di que ¡NO! ellos lo entenderán, y si no lo hacen, no importa, este es un buen momento para decir que NO.

Recarga energías y sigue adelante, aunque no te conozca, confío en ti. Puedes hacerlo y lo harás.

Yo sé que estás cansado fisica y emocionalmente, pero tienes que seguir adelante!

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